Máscaras Sociais Reutilizáveis

Instruções de Limpeza e Conservação

As máscaras deverão ser lavadas usando um ciclo de lavagem normal, completo, a 60°C com detergente, após cada utilização. O utilizador terá que garantir que a máscara se encontra bem seca, antes da sua utilização. Não permite a limpeza a seco

Limitações ao uso

Este dispositivo não é um dispositivo médico. Não cumpre o regulamento das máscaras cirúrgicas (regulamento UE/2017/745) nem dos equipamentos de proteção individual (regulamento UE/2016/425).
A máscara deve ser usada bem seca depois de lavada. A máscara molhada / húmida diminuí a proteção da máscara.
A máscara só pode ser usada por outra pessoa após lavagem.
Ao fim da utilização diária recomendada ou sempre que regressar a casa a máscara deve ser lavada antes de ser reutilizada

Como devo colocar uma máscara?

Esta máscara comunitária deverá ser utilizada como complemento das medidas de proteção e higienização recomendadas e das regras de distanciamento social fundamentais para controlo da COVID-19. Para mais informação, consultar https://covid19.min-saude.pt.

 A máscara reutilizável deverá ser manuseada de forma correta. Seguem instruções recomendadas de acordo com orientação da DGS (nº 019/2020 de 03/04/2020):

1. A máscara social deverá ser lavada antes do seu primeiro uso, de acordo com as recomendações de conservação e limpeza;
2. Higienização das mãos, com água e sabão ou com uma solução à base de álcool, antes de colocar a máscara;
3. Colocação da máscara com a face interna virada para a cara, e a face externa virada para fora;
4. Ajuste da extremidade rígida da máscara ao nariz, cobrindo a boca, o nariz e o queixo com a máscara, certificando que não existe espaços entre o rosto e a máscara;
5. Não se deve tocar na máscara enquanto esta estiver em utilização, caso aconteça, deve ser feita higienização das mãos imediata;
6. Período máximo de utilização de cada máscara de 4h por dia, devendo a máscara ser substituída por uma nova no final desse período ou assim que se encontre húmida. A máscara retirada deve ser lavada antes de ser reutilizada;
   
7. Se acidentalmente molhar a máscara reutilizável deve trocá-la por outra bem seca logo que possível. A máscara molhada deve ser lavada antes de ser reutilizada;
8. A remoção da máscara comunitária deve ser feita a partir da parte de trás (não tocando na frente da máscara), segurando nos atilhos ou elásticos;
9. A máscara deve ser colocada individualizada num saco plástico fechado, até ser colocada na máquina de lavar;
10. Deve ser feita nova higienização das mãos, no final da utilização e manuseamento da máscara.
    − A proteção da máscara só é garantida se respeitar as instruções de limpeza e conservação.
    − A máscara dever ser guardada em ambiente seco e resguardadas de potencial contaminação.
    − Em caso de defeito ou dano não use a máscara, substitua por outra.
    − No final do ciclo de vida da máscara, deverá lavá-la nas condições definidas em “limpeza e conservação” e após lavagem deve ser descartada como resíduo têxtil não perigoso. Caso opte por não a lavar, descartar como resíduo biológico.
    

O que é uma máscara social ou comunitária?

Classificada como artigo têxtil de uso único ou reutilizável, a máscara social destina-se à população em geral para as saídas autorizadas, enquanto o confinamento vigorar, e a profissionais sem regime de teletrabalho. Deve permitir quatro horas de uso ininterrupto, sem degradação da capacidade de retenção de partículas, nem da respirabilidade. Assegurar, no mínimo, 70% de filtração, é um requisito obrigatório. A informação sobre a reutilização (lavagem, secagem, conservação e manutenção) e o número de utilizações devem ser dadas pelo fabricante. Na etiqueta, o utilizador deve, também, ser informado sobre as características de desempenho, sobre o facto de o produto não ser um dispositivo médico ou um equipamento de proteção individual e sobre a composição. O fabrico está sujeito ao cumprimento das normas EN 14683:2019 (Anexo C) ou EN ISO 9237:1995, EN 14683:2019 (Anexo B) ou EN 13274-7:2019. Para saber que máscaras se encontram já devidamente aprovadas, aceda ao site do CITEVE.

Porque é que é recomendado utilizar uma máscara de proteção?

A recomendação para o uso de máscara prende-se com o facto de ela servir de barreira quando uma pessoa espirra ou tosse, reduzindo a propagação de gotículas. Isso pode ser importante se a pessoa estiver infectada com covid-19, mas sem sintomas. Em doenças transmitidas pelo ar, como o coronavirus, o vírus pode propagar-se através de aerossóis, pequenas partículas em suspensão no ar várias horas. Essa é uma das razões pelas quais o vírus do sarampo é tão contagioso, sendo capaz de infectar alguém que entra numa sala horas depois de alguém infectado lá ter estado.

O Coronavírus responsável pela covid-19 pode transmitir-se por gotículas respiratórias, que são grandes de mais para permanecer no ar por muito tempo e, por isso, caem em superfícies próximas. Mas qualquer pessoa que esteja próxima pode ser infectada se as gotículas caírem sobre a sua boca, o nariz e os olhos ou ao tocar uma superfície em que essas gotículas tenham caído e depois tocar no rosto.

Para reduzir as hipóteses de alguém infectado disseminar o vírus, o uso de máscaras pode ser útil em pessoas assintomáticas. No entanto, não substitui outras medidas para reduzir a propagação da covid-19, como a lavagem das mãos, o distanciamento físico e a permanência em casa. Ao usar-se uma máscara não deve ter-se uma falsa sensação de segurança, sobretudo porque funcionará melhor em combinação com outras medidas.

Como devo colocar uma máscara?

As máscaras devem estar totalmente ajustadas ao redor do nariz e cobrir bem o queixo para que todo o ar que entrar seja filtrado.

Existem 3 passos para colocar uma máscara, seja ela uma máscara cirurgica, um respirador FFP2 Kn-95 ou uma máscara social ou comunicária:

1. Higienizar as mãos com água e sabão ou solução alcoólica antiséptica.
2. Colocar a máscara sobre a face, cobrido a boca, nariz e queixo, ajustar os elásticos.
3. Higienizar novamente as mãos com água e sabão ou com álcool em gel.

Como é que uma máscara de proteção deve ficar na cara?

As máscaras devem cobrir totalmene a boca, o nariz e o queixo. Deve ter o cuidado de ajustar a máscara de proteção na zona do nariz, do queixo e das bochechas.

Regras para a utilização de uma máscara de proteção?

Para que as máscaras sejam um equipamento de proteção eficaz é essencial serem bem utilizadas. Para tal devem ser seguidas varias regras, sendo as mais importantes:

1. Não deve tocar na máscara durante o período de utilização.
2. Deve mudar de máscara após 4 horas de utilização ou caso ela fique húmida.
3. Não deve colocar a máscara ao pescoço para ser novamente colocada.

Recomendações da DGS para o uso correcto de máscaras

Como devo retirar uma máscara?

Para que as máscaras sejam um equipamento de proteção eficaz é essencial serem bem utilizadas. Para tal devem ser seguidas varias regras, sendo as mais importantes:

1. Não deve tocar na máscara durante o período de utilização.
2. Deve mudar de máscara após 4 horas de utilização ou caso ela fique húmida.
3. Não deve colocar a máscara ao pescoço para ser novamente colocada.

Quais são os diferentes tipos de máscaras de proteção que existem?

A Dgs no seu documento de informação nº 009/2020 indica que há 3 tipos de máscaras:

1. Respiradores (Filtering Face Piece, FFP), um equipamento de proteção individual destinado aos profissionais de saúde, de acordo com a Norma 007/2020 da DGS;
2. Máscaras cirúrgicas, um dispositivo que previne a transmissão de agentes infeciosos das pessoas que utilizam a máscara para as restantes;
3. Máscaras não-cirúrgicas, comunitárias ou de uso social, dispositivos de diferentes materiais textéis, destinados à população geral, não certificados.

Devo escolher uma máscara cirúrgica, um respirador FFP2 ou uma máscara social?

Os respiradores FFP2 devem ser utilizados nas situações de maior risco, as máscaras cirurgicas em situações de risco intermedio e as máscaras sociais ou comunitárias nas situações de baixo risco.

As máscaras podem ser escolhidas segundo a seguinte regra que define o grau de proteção das máscaras: respirador FFP2 (N95) > máscara cirurgica > máscara social ou comunitária.

As máscaras que se destinam a ser usadas na comunidade são enquadradas como equipamentos de proteção individual, informa o Infarmed, que classifica as máscaras, utilizadas no contexto da Covid- 19, por tipo de utilizador, e de acordo com a finalidade:

Nível 1 (máscaras FFP2 ou FFP3): máscaras destinadas à utilização por profissionais de saúde.
Nível 2 (máscaras cirurgicas): máscaras destinadas à utilização por profissionais que não sendo da saúde estão expostos ao contacto com um elevado número de indivíduos.
Nível 3 (máscaras comunitárias ou sociais): máscaras destinadas à promoção da proteção de grupo (utilização por indivíduos no contexto da sua atividade profissional, utilização por indivíduos que contactam com outros indivíduos portadores de qualquer tipo de máscara e utilização nas saídas autorizadas em contexto de confinamento, nomeadamente em espaços interiores com múltiplas pessoas). O uso destas máscaras não implica qualquer alteração:às medidas de confinamento;
 à higiene das mãos e etiqueta respiratória;
 à organização e procedimentos a serem adotados, nomeadamente, por escolas e entidades empregadoras que possibilitem melhorar a proteção dos funcionários.

De acordo com o Infarmed, as máscaras do nível 2 e nível 3, não enquadradas como dispositivos médicos ou como equipamentos de proteção individual, e designadas como artigos têxteis, devem ser testadas /ensaiadas, para avaliar, entre outros, o desempenho da filtração assim como a resistência ao desgaste durante o tempo de utilização.

O uso da máscara cirurgica reduz a propagação de doenças?

As máscaras cirurgicas impedem que goticulas grandes atinjam as mucosas e, por isso, podem ser usadas por profissionais de saúde, ou outros, que tratam pacientes com doenças infeciosas transmitidas por tais gotículas, como a gripe e a tosse convulsa. Mas partículas aéreas de menores dimensões tranportadas pelo ar associadas a doenças como tuberculose e sarampo podem atravessar ou circundar as máscaras.

Alguns estudos concluiram que pessoas que vivem na mesma casa com pessoas infectadas com doenças respiratórias virais apresentam taxas de infeção menores quando utilizam máscaras cirurgicas.

No entanto as máscaras cirurgicas, as máscaras FFP2, as máscaras comunitárias ou as máscaras sociais são apenas um dos elementos da higiene respiratória na defesa contra o Coronavirus Sars-Cov-2 responsável pela Covid-19. Para a complementar devemos:

• cobrir a boca e o nariz com o cotovelo ou com um lenço ao tossir e espirrar
• lavar as mãos com frequência ou utilizar uma solução de alcool gel antiséptico.
• ficar a dois metros de distência das outras pessoas

Que máscaras protegem de doenças contagiosas, nomeadamente de vírus?

Os profissionais de saúde e as pessoas com maior vulnerabilidade devem usar máscaras com um nível de proteção elevado quando em contacto com portadores de doenças contagiosas e de vírus perigosos. Vejamos nos casos específicos da tuberculose, dos vírus coronavírus ou H1N1 e de ataques biológicos:

Tuberculose:
 Paciente com tuberculose em fase contagiosa: deve usar máscara cirúrgica para evitar a contaminação do ambiente e das pessoas em seu redor por goticulas de saliva ou de secreções das vias respiratórias superiores projetadas durante a expiração.
Profissionais de saúde e visitas: devem usar máscara de proteção de classe FFP1 (ou PFF1) no mínimo, ou FFP2 (ou PFF2) em caso de tuberculose multirresistente ou em situações de alto risco (intubação, procedimentos com indução de tosse, etc.).

Coronavírus (SARS), H1N1:
Paciente infetado: deve usar máscara cirúrgica assim que haja suspeita de contágio.
Profissionais de saúde: devem usar máscara de proteção (respirador) de classe FFP2 (ou PFF2) no mínimo, ou então FFP3 (ou PFF3) para obter uma filtração máxima de partículas e aerossóis quando em contacto com pacientes infetados ou suspeitos de infeção por um destes vírus.

Ataques biológicos do tipo antraz: deve‑se usar máscara de proteção (respirador) FFP3 (ou PFF3)

Técnicas de lavagem das mãos - Essencial no combate ao Coronavirus e à Covid-19

As máscaras de proteção como as máscaras cirurgicas, os respiradores ffp2 ou ffp3 e as máscaras sociais ou comunitárias são essenciais na luta contra o coronavirus sars-cov-2 e contra a covid-19, mas não são suficientes. Para além da utilização das máscaras é essencial uma perfeita e regular desinfeção das mãos seja através da lavagem ou da utilização de uma solução desinfetante antisséptica como o álcool em gel.

Aprenda a lavar as mãos correctamente: